Egokitzapen fisiko orokorreko jarduera da, eta entrenamenduak egiteko Ibaiondo pilotalekuko parke bio-osasungarriko makinak erabiltzen dira.

Astean behin parke horretan izango da orientatzailea. Bertaratzen direnen arteko dinamizazioa egingo du eta gomendioak emango dizkie: makinak nola erabili, postura egokiak landu, eta bizkarra zaintzen erakutsiko die.
​​​​​​​
Erabiltzaile bakoitzari egokitzen zaizkion astebeteko errutinak ere landuko ditu. Haien ezaugarriak ezagututa, lanketa egokia egiteko jarduera sorta proposatuko die, jarduera fisikoa modu orekatuan egin dezaten.

• Beso eta hanken koordinazioa hobetzea.
• Indar orokorra lantzea, bereziki besoetan eta hanketan.
• Erresistentzia kardiobaskularra hobetzea.
• Gorputzeko koipea murriztea.
• Gorputz-jarrera hobetzea eta bizkarra indartzea.

• Nagusiak